+1300 mamans soulagées
4.5 Excellent
Comment ça marche?
Recharge & mise en route. Branche le câble USB-C jusqu’à l’allumage. Appuie 2 s sur le bouton marche et démarre au niveau 1.
Choisis l’intensité. Règle doucement (1→3). L’objectif : une stimulation douce, jamais gênante.
Place dans la paume (ou au poignet avec la sangle), assieds-toi et respire calmement. Laisse agir 3 à 5 minutes. Augmente un peu si besoin, sans inconfort.
Éteins, essuie, range. Passe un chiffon doux et sec sur l’appareil, puis recharge si nécessaire.
Rythme conseillé : 1 à 2 séances par jour, selon ton ressenti.
Recharge & mise en route. Branche le câble USB-C jusqu’à l’allumage. Appuie 2 s sur le bouton marche et démarre au niveau 1.
Choisis l’intensité. Règle doucement (1→3). L’objectif : une stimulation douce, jamais gênante.
Place dans la paume (ou au poignet avec la sangle), assieds-toi et respire calmement. Laisse agir 3 à 5 minutes. Augmente un peu si besoin, sans inconfort.
Éteins, essuie, range. Passe un chiffon doux et sec sur l’appareil, puis recharge si nécessaire.
Rythme conseillé : 1 à 2 séances par jour, selon ton ressenti.
La stimulation neurosensorielle selon vos besoins
Stress parental ▾
Apaisement en 5–15 min pendant ou après une montée de tension. Les micro-impulsions rythmées au creux de la main aident à réduire la réactivité et à relâcher les épaules.
- Rituel conseillé : 5–10 min
- Intensité confortable : 5–7
- Respiration 4–6 (insp./exp.)
Anxiété au quotidien ▾
Objectif : réduire la réactivité du système nerveux. Intégrez 1–2 séances/jour pour stabiliser l’effet (1–2 semaines).
Basé sur des principes neurosensoriels documentés (HRV, CES/taVNS). SEREMA est un outil de bien être.
Fatigue mentale ▾
Faites une pause guidée 3–7 min pour re-centrer l’attention.
Sommeil perturbé ▾
Avant le coucher : 10–15 min en intensité 3–5, lumières tamisées, sans écran. Arrêtez si la somnolence arrive.
AVIS CLIENTS
Notre engagement pour votre sérénité
Pensé pour le quotidien des mamans pressées , SEREMA aide à faire retomber le stress et l'anxiété parentale. La stimulation vagale auriculaire active en douceur le réflexe naturel de relaxation: la pression redescend, la respiration se calme et le sommeil devient plus simple. Conçu pour s’intégrer à votre quotidien de parent, l’appareil est simple, précis et discret. Une solution douce et accessible pour retrouver le calme quand vous en avez le plus besoin.
SEREMA vs Autres
SEREMA
MEDICAMENT
APP
Sans effet secondaire
Aucun risque de dépendance
Résultats rapides
Préventif
Améliore la qualité de vie
FAQ
La plupart sentent un apaisement en 5 à 15min. Une session dure 10-20min
Oui. Les boutons ± permettent d’ajuster finement selon votre confort.
Les deux : en micro-pause avant une période tendue, et quand la pression monte.
1 à 3 fois/jour (matin, fin d’après-midi, avant le coucher) ou dès que besoin.
Oui, l’appareil est silencieux et tient en paume. Restez assise et détendue.
Par précaution, demandez l’avis de votre sage-femme/médecin avant usage.
Pacemaker/implants électro-médicaux, épilepsie, plaie/infection locale, chirurgie récente de la main/poignet. Cessez en cas d’inconfort.
Non. SEREMA est une aide non médicamenteuse pour le stress. En cas de trouble anxieux diagnostiqué ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé.
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